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腌制30分钟以上。4.将胡萝卜、土豆切成小块(土豆切好放清水中,以免变色)洋葱、蒜切成丁。5.锅中加入一块黄油小火加热至熔化。放入鸡翅煎至两面金黄。捞出备用。6.锅中留底油,下蒜末、洋葱蒜,煸炒出香味,洋葱变透明。7.加入鸡翅、土豆丁和胡萝卜丁翻炒几分钟。

凉拌菜没有经过加热,若在室温下放上一晚,会产生大量的亚硝酸盐。隔夜炒菜,亚硝酸盐含量较低研究表明,将当天炒熟的热菜放入保鲜盒内,在温度凉下来之后盖上盖子放入冰箱,第二天菜中的亚硝酸盐含量只从3毫克/千克上升到7毫克/千克,远低于危及健康的标准,所以大家可以不用担心。